Helfi hilft: Die drei wichtigsten Gegenstände für (d)einen Kursbesuch

Machen wir es kurz und schmerzlos. Nichts ist wichtiger als ein guter Schlafsack im Kurs. Besonders gilt das natürlich in einem Zeltkurs (und hierzu dann natürlich auch ein gutes Thermomätteli). Aber auch in einem Hauskurs möchte man es ja gemütlich haben. Und weil die Abende bei so einem Anlass ausserordentlich kurz sein können, ist es umso wichtiger, in den verbleibenden paar Stunden Schlaf eine kuschelige Bedeckungsmöglichkeit zu haben (von J+S Decken ist seit jeher abzuraten in diesem Zusammenhang. Ausser man hat wirklich, wirklich kalt). Pro Tip: Bei der Unternehmung, besonders in abschüssigen Gegenden in Ufernähe den Schlafsack besonders gut festschnallen, verpacken oder mit beiden Händen halten. Ansonsten geht es einem so, wie auf dem Bild und man steht ohne Schlafsi da (tschau Geld, der Haijk, der jubelt).

Wie oft sieht man als Kursleiter*in in einem GLK (manchmal auch noch im SLK) TN, die mit möglichst weissen und möglichst schicken Turnschuhen angetanzt kommen. Dies mag natürlich einerseits ein Fashion Statement sein und überaus social media tauglich, andererseits aber auch eine völlig falsche Einschätzung der persönlichen konformitätslage. Man stelle sich vor, man sei ein Pferd (zum Beispiel in einem "J+S Reiten" Kurs) und wird gezwungen, unbehuft mehrere Kilometer Asphalt runterzudackeln. Ungefähr so fühlen sich Füsse nach einer Unternehmung an, wenn sie falsch beschuht sind (vom Aussehen der weissen Sneakers ganz zu schweigen). Nun bin ich zwar kein Schuhverkäufer und wenn dann sicher kein sehr erfolgreicher, aber eins weiss ich: Es gibt für jede Lebenslage den passenden Schuh. Sei es fürs Joggen, spazieren oder Fussball spielen. Und alles, was sich bei einer Wanderung gut anfühlt, fühlt sich auch gut in einem Sportblock draussen an (besonders wenn es ein Geländespiel ist). Lagersport/Trekking ist nun mal eine Mischung verschiedener sportlicher Aktivitäten und da gibts nur eins: Wanderschuhe. Punkt. 

Kommen wir nun zu einem Geheimtipp, den man so wahrscheinlich noch nie gehört hat. Kurse sind anstrengend. Egal ob als Kulei oder TN, die Kombination von wenig Schlaf, Menschen mit unterschiedlichen Bedürfnissen und einem vollen Kursprogramm birgt einiges an Erschöpfungspotential. Selbst wenn man sehr viel Kurserfahrung hat, gibt es immer noch Situationen, die einen zum Weinen bringen (selbst mich mindestens einmal). Glücklicherweise ist man in so einem Kurs ja nie alleine, manchmal braucht man aber auch Zeit für sich selbst und schon ist der nächste Konflikt vorprogrammiert. Zum Glück hat man als findige Kursperson aber ein Plüschi für alle Fälle dabei. Damit kuschelt man sich dann in seinen Schlafsack (den hat man ja auch dabei, wenn man bis hierhin noch nicht eingeschlafen ist beim lesen) und schaltet sein Gehirn in den Ruhemodus. Oder man wirft das Plüschi gegen die Zimmerwand, schreit es an, verprügelt es oder was auch immer einem hilft, die Situation zu beruhigen. Eine klassische Stressbewältigungsmassnahme, die oft unterschätzt wird und erst noch social media tauglich ist, wie unser Beispielfoto beweist (jedenfalls besser, als zugunsten von weissen Sneakers auf gute Wanderschuhe zu verzichten).